カレンダーは、人の用事で埋まっている
子どもの予定、仕事の締切、家族の病院、友人への返事。全部ちゃんと覚えているのに、自分のことだけ空欄のまま。
美容院に行きたいと思ってから、もう何週間も経っている。病院の予約も、時間ができたらと思ったまま先に延びている。
空いたら行く、だとなかなか空かない
自分の予定は、後ろに回すほど消えやすくなります。だから30分だけでも、自分のための時間を先に入れます。
誰かの用事を大事にしてきたなら、自分の用事も同じように予定に入れます。カレンダーに入れた瞬間、それはあと回しではなくなります。
- 美容院を予約する。
- 病院に電話する。
- ひとりでお茶する時間を入れる。
人のための時間で一週間を埋めきる前に、30分だけ、自分の予定を先にカレンダーへ入れました。